ترس های فلج کننده
لارس اسونسن در کتاب فلسفه ترس می نویسد :
ترس به ما کمک می کند که زنده بمانیم . اما ترس در ضمن می تواند ما را فلج هم بکند . زمانی که میان ترس و آنچه از آن می ترسیم تناسبی وجود نداشته باشد یا زمانی که ترس باعث می شود عقلمان را از دست بدهیم ، ترس ما را فلج می کند .
آنچه از آن می ترسیم و به چه میزان از آن می ترسیم، بستگی به درک و برداشت ما از جهان دارد، درک و برداشت ما از نیروهای خطرزایی که در آن هستند و اینکه چه امکاناتی برای حفاظت خودمان در برابر آنها داریم . شناخت و تجربه ما از احساسات، مستقل از بستر اجتماعی مان، که این احساسات در آنها تجلی پیدا می کنند نیست .
ممکن است چنین ترس هایی را تجربه کرده باشید :
ترس از :
انواع اقدام کردن ها، انجام نشدن ها یا بد انجام شدن ها
روبرو شدن با واقعیت های دردناک و تلخ (درونی و بیرونی )
ناشناخته ها و تجربه نشده ها
ابراز احساس و دیدگاه
ترس از :
کافی نبودن
طرد شدن
ریسک کردن و حتی ریسک نکردن
ترس از :
تغییر
شکست در کسب و کار ، در رابطه عاطفی ، در معامله ، در عمر
و و و
چنین ترس هایی عمدتا فلج کننده هستند تا مفید
تصور کنید که ترس های فلج کننده تان وجود نداشتند، در این صورت زندگی تان چگونه بود ؟
چه تفاوت هایی در بودن و زیستن تان ایجاد می شد ؟
احتمالا شما هم بیشمار اقدامِ نکرده ، حرفِ نزده ، دستاورد نداشته و رضایت کسب نشده را می توانید در زندگیتان مثال بزنید که اگر ترستان مانع نمی شد ، تجربه بسیار متفاوتی شکل می گرفت !
گاهی انجام ندادن کاری در زمان مناسب اش ، ( آن هم بخاطر ترس) حسرتی را با ما همراه می کند که شاید تا آخر عمر هم برایمان باقی بماند!
چه بسیار دستاورد های ذهنی ، روانی ، شخصی ، خانوادگی ، اجتماعی و حتی ملی که می توانستیم داشته باشیم اما امروز که بررسی می کنیم بهتر متوجه می شویم که شاید اگر ترسمان نبود ، آن دستاورد را در سبد دستاوردهایمان مشاهده می کردیم .
کوچینگ فرآیندی است که می تواند به شما کمک کند تا نسبت به ترس هایتان آگاهی های بیشتری کسب کنید تا بهتر بتوانید از آنها عبور کنید یا با وجود آنها جرات مندانه تر زندگی کنید . کوچینگ به شما کمک می کند که ترس هایتان و تعاملِ مناسب تر با ترس هایتان را کشف کنید و قدرتمندانه تر پیش بروید و تجربیات متفاوتی را خلق کنید !
بیایید همت کنیم و جراتمندانه تر زندگی کنیم و کمترین میزان حسرت و بیشترین میزان آزادی را تجربه کنیم !
یکی از مهم ترین استدلال های من علیه فرهنگ ترس این است که این فرهنگ آزادی ما را کمتر می کند لارس اسونسن
