محمد علی هستم از تبار جواهری 

شاگرد مکتب زندگی 

کوچ (مربی) زندگی

با رویکرد تحول و توسعه فردی

قلبا مشتاقم که بقدر توانم به دیگران کمک کنم تا در این دنیای پر رنج، در بودن و زیستن شون بهبود ایجاد کنن 

برای هر گونه کمکی که در توانم باشه و امکانش رو داشته باشم، روی من حساب کنید 

تماس با من 

 
 

اعتبار نامه جهانی PCC از فدراسیون بین المللی کوچینگ ICF

 
 

کوچ (PCC (Professional Certified Coach 

تایید صلاحیت شده از فدراسیون جهانی کوچینگ ICF 

با بیش از 1000 ساعت تجربه کوچینگ فردی 

 

به گوش دادن عمیق و گفتگو خیلی علاقمندم و مشتاقش هستم . 

کوچینگ، حرفه ای هست که گفتگو در اون بسیار مهمه و گوش دادن یکی از مهارتهای کلیدی هست  

بر طبق آزمون موسسه گالوپ ، یکی از پنج نقطه قوت من همدلی هست . 

توانایی همدلی هم در کوچینگ بسیار مهم و کلیدی هست . 

 

کشف کردن مساله جدی من هست در زندگی و سعی می کنم در زندگیم تا حد ممکن در حال کشف باشم . کشف  دستاورد بزرگِ سفر ماست در این جهان 

از نظر من زندگی یک سفر بزرگ هست و در اون ما مدام سفر های کوچکی رو تجربه می کنیم 

از کوچک ترین سفر ها یعنی  سفر از دم به بازدم و از بازدم به دم گرفته تا سفر های دور و درازی در اعماق جسم و جان، در پدیده ها، در حضور و بودن آدمها، در دنیا و ... 

 تلاش میکنم که بتونم اون طور  که شاملو گفته زندگی کنم :

جستن، یافتن و آنگاه به اختیار برگزیدن

و از خویشتن خویش بارویی پی افکندن 

 

و 

چند سالی هست که در فضای توسعه و بهبود فردی در حال یادگیری و پیشرفت هستم

بیش از 1000 ساعت دوره های آموزشی گذروندم و ده ها جلد کتاب مرتبط در این حوزه مطالعه کردم 

و به عزیزان و مراجعینم هر اونچه که در توانم باشه برای کمک یا برای ایجاد بهبود تقدیم می کنم . 

راستی 

با نوشتن هم رابطه خوبی دارم

در مورد یادداشت هام این لینک رو ببینید:

روزانه نویسی هایم تا پایان سال 

 

 

 

تابستان سال 97 به طرز شگفت انگیزی وارد مکتب یوگا شدم

و کماکان شاگرد این مکتب فوق العاده هستم 

اخیرا تونستم مدرک مربیگری یوگا دریافت کنم

 

 
 
 
 

 

 

سال 96 ، 108 کیلو وزن داشتم و در حال حاضر 83 کیلو وزن دارم 

این کاهش وزن 25 کیلویی با تغییر در سبک زندگی من رقم خورد 

و تقریبا ثابت باقی مانده !! 

(عکس سمت چپ سال 1396 و عکس سمت راست سال 1400)

 
 




تا سال 96 تحرک چندانی نداشتم و سبک زندگی ناسالمی داشتم 

اما در حال حاضر علاوه بر یوگا که بطور مستمر انجام می دهم دوچرخه سواری هم می کنم، گاهی با دوچرخه سفر می روم و با این وسیله نقلیه شگفت انگیز هزاران کیلومتر رکاب زده ام

 

پشتیبانی کاربران | سوالی دارید؟