تجربه امروزم از پرسشگری و نوشتن
امروز صبح وقتی می خواستم کارم را شروع کنم متوجه یک نوع حس یا فکر ( دقیقا نمیدانم کدامشان بود ) در خودم شدم که مانعی برای شروع کردنم به کار بود و اشتیاق چندانی هم برای کار کردن نداشتم .
اتفاق خاصی نیافتاده بود و من نمی دانستم که برای چه چنین حالتی دارم .
حتی به درستی نمی توانستم آن را برای خودم نام گذاری کنم و مثلا بگویم این حالت نوعی خشم یا اهمال کاری یا رخوت یا … است . اصلا نمی توانستم برایش عبارتی پیدا کنم که بتواند به خوبی آنرا توصیف کند .
چند دقیقه ای گذشت و متوجه شدم که باید تغییری ایجاد کنم با این رویه نمی توان کاری کرد . قدم زدم ، به سراغ کتاب هر روز برای همان روز مسعود مهدوی پور رفتم و صفحه امروز را خواندم . قدم می زدم و به تراوشات ذهنی ام توجه می کردم . می خواستم بفهمم چه شده و از آن مهم تر من با این حال بهتر است چه بکنم ؟
به ذهنم رسید که به سراغ نوشتن بروم
فایل ورد روزنوشته هایم را باز کردم و شروع کردم به نوشتن
اولین چیزی که نوشتم این بود :
- چی شده محمد ؟
و شروع کردم به توصیف شرایطم
از شرایط مشابهی که قبلا داشته ام نوشتم و تجربه ای که در آن موقع داشته ام . هر چه پیش تر میرفتم بهتر متوجه می شدم که چگونه ام !!
یک نفس بیش از پانصد کلمه نوشتم
بعد از آن نوشته فهمیدم که حال غالب من نوعی تردید بوده و قبل از اینکه از خودم بپرسم “چی شده” و در موردش بنویسم دقیقا نمی دانستم که چه حالی دارم و اصلا نمی توانستم آنرا توصیف کنم !!
شگفت زده به سراغ سوال بعدی رفتم
- بنظرت این تردیدی که می گی از کجا می آد ؟
سوال به جایی بود !!
کمی فکر کردم و شروع کردم به نوشتن جواب
و سوال بعدی و بعدی
تا اینکه بعد از کلی نوشتن به درستی متوجه شدم که چه حالی دارم ، این حالتم از کجا ریشه گرفته و خلاصه وضعیت را بخوبی بررسی کردم و در آخر از خودم در مورد اقدامی که لازم است انجام بدهم هم پرسیدم و جوابش هم در اولین قدم نوشتن همین پست بود !!
تحولی که پرسشگری می تواند برایمان ایجاد کند شگفت انگیز است
من امروز از معجزه پرسشگری به وسیله نوشتن بهره بردم
در بعضی شرایط ممکن است حس و حال نوشتن نداشته باشم آن وقت به سراغ روش دیگری می روم که بتوانم با سوالات روبرو شوم و تلاش کنم که جوابی برای آنها بیابم .
شفافیتی که در حال حاضر نسبت به شرایطم پیدا کرده ام را مدیون پرسشگری و نوشتن ام !!
با این کار من به نوعی سلف کوچینگ انجام داده ام
پا نوشت : اگر دقت کرده باشید کرونا حتی به داخل تصویر بالا هم رخنه کرده !!
